Роды

Вы смотрите раздел Роды в большом разделе Беременность.

Беременность не болезнь и вскоре после вынашивания малыша произойдет родовспоможение. Роды это неделимая часть беременности. Многие испытывают страх перед этим моментом. Не бойтесь, за нас все продумала природа, и следуйте каждой ступени правил:

• Всю беременность наблюдаться у врача акушера.
• Проходить каждое назначенное УЗИ.
• Не перегружать работой организм.
• Заниматься легкими видами гимнастики.
• Много двигаться.
• Соблюдайте диету, созданную для беременных.
• Избавиться от страха перед родами.
• Правильно настроить себя для этого момента.

Если правильно дышать на родах, можно родить без болезненных разрывов.